ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

7.12.21 на кафедре факультетской и поликлинической терапии, под руководством доцента Гончаровой О.М., преподавателей Лобановой Е.В. и Солуяновой И.П., среди студентов 5 и 6 курсов прошла научно-практическая онлайн-конференция: «День здоровья: Пути формирования здорового образа жизни». Подготовили конференцию студенты 609, 610, 501 и 502 групп. На конференции присутствовали более 40 студентов, преподаватели кафедры. Конференция была приурочена к дням проведения Всероссийского диктанта по общественному здоровью. Новый просветительский проект Минздрава России — Всероссийский диктант по общественному здоровью позволит повысить грамотность населения в вопросах личного и общественного здоровья, одновременно проверив общий уровень знаний в этих областях.  В последние два года возникла необходимость повышать информированность граждан о здоровом образе жизни, актуализировать полезную, проверенную информацию о профилактике различных заболеваний, а также обратить внимание на эффективные способы популяризации здорового образа жизни. В условиях пандемии, проверка и повышение знаний среди всех слоев населения, касающихся их здоровья, является приоритетной задачей.
Здоровье людей ‒ это большая социальная ценность. Часто человек начинает задумываться о здоровье только тогда, когда оно окончательно утрачено, забывая, что именно здоровье является предпосылкой успешного развития личности. В уставе ВОЗ (1946 год) говорится: «Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
Сохранение здоровья и работоспособности людей, в условиях сохраняющейся эпидемиологической обстановки, сейчас имеет особую актуальность и значимость. Российские медики всегда совершали и совершают подвиги, спасая жизнь людям в разных ситуациях. В медицину, как правило, идут люди с намерением оказывать помощь людям, спасать их жизнь и здоровье. В этой связи хотелось бы, чтобы и сами граждане не забывали о своем долге быть ответственным за свое здоровье. Это прописано в законе ФЗ-323, статья 27, которая гласит о том, что: «Граждане обязаны заботиться о состоянии своего здоровья».
Об этом напомнила Гончарова О.М. в своем вступительном слове, в начале конференции. В своих докладах студенты раскрыли понятие «Здоровья», «Здоровый образ жизни», их основные компоненты, выделили факторы определяющие здоровье. Докладчики отметили, что человек подвергается комплексному воздействию взаимосвязанных и взаимообуславливающих факторов. Одни факторы позитивно влияют на состояние здоровья населения, другие, наоборот, оказывают отрицательное воздействие.. Вспомнили факторы риска (ФР) развития хронических неинфекционных заболеваний, диагностические критерии ФР, влияние их на здоровье. Докладчики познакомили аудиторию с основными концепциями здоровья, включая современные, выделили основные компоненты «здорового образа жизни». Поговорили и о влиянии иммунитета на состояние здоровья, о причинах его снижения. Сбои в работе иммунной системы чреваты серьезными последствиями, прежде всего специалисты отмечают возрастание сердечных заболеваний. Отметили, что чаще всего резкое снижение иммунитета возникает при стрессах и больших нагрузках. Поэтому в группу риска входят люди, которые в связи со спецификой работы вынуждены не соблюдать режим сна, приёма пищи и физических упражнений. Попадают в группу риска и лица пожилого возраста. Интересным был доклад о психоэмоциональном здоровье, путях его коррекции. «Тело не болеет отдельно и независимо от души» (Сократ), поэтому, очень важно уделять внимание своему психическому здоровью, совершенствованию стрессоустойчивости. Были выделены и основные этапы медицинской профилактики, важность ее в период пандемии.
В заключение, Гончарова О.М. отметила, что все подходы и правила по формированию здорового образа жизни, о которых говорилось на конференции - залог того, что организм будет в достаточно крепкой форме. Об этих правилах говорил еще Гиппокра́т — древнегреческий целитель, врач и философ. Он вошёл в историю как «отец медицины», внес существенный вклад в развитие медицины древности, в том числе, в профилактическую медицину.
Мудрый и опытный врачеватель, он проповедовал здоровый образ жизни, основой которого считал умеренность во всем: еда, питье, сон, любовь – все должно быть умеренным.
Своим мнением по формированию «здорового образа жизни» поделились преподаватели Лобанова Е.В., Солуянова И.П. Они отметили, что болезнь лучше предупредить, чем лечить. Поэтому на помощь специалистам амбулаторно-поликлинического звена приходит азбука профилактического консультирования. В эту программу входят беседы о здоровом питании, о достаточном уровне физической активности, закаливании, соблюдении режима сна и отдыха, умение управлять своими эмоциями  и отказ от зависимостей (табак, алкоголь и так далее).
Закончили конференцию напутствием древнегреческого историка Геродонта последующим поколениям:
"Твое здоровье - чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься - значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум".