Здоровье суставов в надежный руках

«Здоровье суставов в надежный руках» в самом центре культуры города Благовещенска! 17 ноября в стенах Городского Дома Культуры состоялась профилактическая беседа о сохранении и укреплении здоровья опорно-двигательного аппарата.
В таком необычном месте наши волонтеры еще не бывали, на ровных рядах зрительских мест зрители сегодня - сами сотрудники Дома Культуры, увлечённо слушают нашего лектора.
Для работников проведена лекция по профилактике деструктивных заболеваний суставов, в которой волонтеры рассказали грозных последствиях, риск которых, с возрастом только повышается. Поведали о пользе режима двигательной активности, рассказали об основах правильного питания. Так как полноценное, сбалансированное питание определяет здравье опорно-двигательного аппарата, обеспечивая поступление необходимого количества нутриентов и минералов.
Ну и уже по традиции, профилактическая лекция завершилась мастер-классом по северной ходьбе, на котором всё было рассказано, всё было показано, работники в обязательном порядке, попробовали эту славную ходьбу на себе.
Так непривычно видеть знакомые нам красные футболки в актовом зале с бархатными кулисами и хрустальными люстрами, где на паркетному полу соревнуются сотрудники Дома Культуры, вот только освоив базовые навыки северной ходьбы.